3月16日下午，校工会在浑南校区学生中心积极心理体验中心举办“生命之花，正念浇灌”教职工清新减压工作坊，活动邀请校心理健康教育中心主任陈阳教授主讲。

陈阳围绕“正念父母心，正念工作，正念生活”专题，带领广大教职工进行体验与交流，从呼吸空间练习，正念进食练习，老井与鹅卵石练习，观足练习等不同层面，引导教职工感知自己身体的状态，思考探究自己在日常工作和生活中行为的本源和初衷。

教职工纷纷表示在体验过程中，感受到了身心全方位放松，并且收获到精神层面的提升，对自我的觉察和认知有了更加深入的思考。

活动后，教职工参观了积极心理体验中心。

据悉，此次活动为校工会“春暖三月，向美而生”妇女节文化月主题系列项目中的重要活动之一，旨在帮助女教职工打造积极向上的职场心态，展现自立、自强、自信的女性魅力。